Alimentos com baixo índice glicémico

 Alimentos com baixo indice glicémico ou seja IG < 39
Amendoim
Soja
Cereja
Lentilhas
Feijão
Iogurte
Esparguete
Pêra
Maçã
Sopa de tomate
Pão integral
Bolachas de água e sal integrais